黑豆煲什麼湯補腎效果好
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黑豆煲什麼湯補腎效果最好,大家都知道黑豆的營養價值是很豐富的,黑豆的熱量很低,就算吃多了,也不容易長胖。搭配其他東西一起吃效果會更加好,那麼黑豆煲什麼湯補腎效果最好呢?
黑豆煲什麼湯補腎效果最好1
1、黑豆豬骨湯
黑豆洗淨,爆香;(鍋內不能加油)。元肉杞子洗淨;豬骨洗淨斬件;鍋內加水,燒沸,加入豬骨煮5分鐘,撈起過冷河;湯鍋加入適量的水,倒入豬骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1、5小時後加入鹽,再煮10分鐘,調味即可。
2、黑豆豬皮湯
將黑豆洗淨,用清水浸泡一小時。將豬皮洗淨,放入湯鍋中,加入適量的清水。、蓋鍋蓋,大火煮滾,撈起豬皮,再次洗淨,將豬皮和黑豆放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋鍋蓋,大火煮滾,、揭蓋,關火,把湯鍋中的食材全部倒入電燉鍋中,蓋鍋蓋,煲1、5小時。
3、排骨黑豆湯
把黑豆清洗乾淨,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨。最後砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續煮兩三個小時,加鹽調味即可。
黑豆煲什麼湯補腎效果最好2
1、黑豆甲魚湯治療早泄有奇效
專家指出,早泄給很多男人帶來的痛苦是一種無發用語言所能表達的痛苦,早泄是一種有口難說的痛。泌尿外科專家介紹:臨牀上,有不少早泄患者坦言,他們最爲之擔心的問題就是害怕自己不能滿足伴侶的性要求,使夫妻之間的性生活沒有味道,導致夫妻關係出現不和諧的.現象。
肝經溼熱、溼熱下注、肝鬱氣滯、心肺失調等,都會在一定程度上引起早泄。如果是肝鬱氣滯導致的,應先化開肝氣,再進補。溼熱引發的早泄,若吃了補陰虛的藥物,早泄反而會加重。
專家介紹說,中醫補腎很複雜,不要自己亂來。患者要及時就醫,亂用藥只會加重病情,延誤治療。如果斷定是腎虛引起的早泄,在吃藥的同時,不妨適當食補,黑豆、黑木耳、甲魚湯都有不錯的效果。
2、黑豆具有補腎的作用
1、 病後體虛用黑豆可促進康復:
用黑豆100克,水浸30分鐘,加水適量,煮沸後小火煮40分鐘,用少許鹽或糖調味,分兩次食用,早晚各一次。一般食用一週即可見效。
2、正在發育的兒童食用黑豆可促進生長:
用黑豆1000克,置烤箱中乾燥,研粉裝瓶備用。每次20克,一日兩次。用開水調成粉糊狀或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。
3、患有白癜風或頭髮早白者用黑豆效果好:
用何首烏1000克,食鹽60克,共煮一大瓦鍋水,濾去藥渣,再加黑豆5000克,藥液量以能淹沒黑豆爲度,煮30分鐘,撈出,陰至八成幹。然後如前法再煮再幹,反覆九次(即中藥九蒸九曬炮製法)即可。每次嚼食25克,早晚個一次,堅持食用。
4、腎炎水腫或營養不良性水腫食用黑豆能消腫,增進食慾:
食用方法:黑豆100克,精肉50克,水適量,同煮40分鐘,分兩次食用,早晚個一次。或用黑豆1000克,胎盤一具,洗淨,置烤箱中乾燥,研粉裝瓶備用。每次20克,早晚各一次,效果更顯著。肺結核、慢性肝病等食用亦有良好效果。
5、慢性溼疹、神經性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到預想不到的效果。
方法是:用黑豆皮、蠶豆皮、扁豆皮125克,加水2500毫升,煎沸25分鐘後離火待溫,然後用敷料浸上述煎液溼敷患處,一日2次。一劑可用3--4天。
黑豆煲什麼湯補腎效果最好3
和豬尾一起吃,非常美味,很滋補,方法也不是很難。
做之前,要準備好材料,適量的黑豆、豬尾、紅棗等。將所有材料洗乾淨,放入鍋裏,加適量的水。在清洗的時候,最好把豬尾的毛去掉,切成段狀,放在水裏燙一下,大概10分鐘,撈出來瀝乾水分。
再把紅棗的核去掉,放入鍋裏,把所有材料放進去,大火煮開之後轉小火,大概30分鐘。熟了後,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味。對腸胃很好,很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃,沒什麼副作用,保健效果很好。
一些孕婦吃,胎兒會發育得更好;生產完後吃,可以讓乳汁更多,身體也會更快恢復。
和烏雞一起煲湯喝,也很滋補,口感很好。
經常吃,體質會更好,免疫力更好,更少生病。做之前,要準備好材料,適量的烏雞、黑木耳、香菇、黑豆,輔料蔥、蒜等。將所有材料洗乾淨,把烏雞的毛和內臟都去掉,多洗幾遍,切成塊狀。
把黑木耳放在水裏泡一下,最好提前一個晚上泡,第2天再拿出來做,會更容易煮熟、煮爛,口感也更好。把香菇放水裏泡一下,大概三個小時,把他的蒂去掉,切成塊狀,放入鍋裏。
把烏雞放進去,大火煮開後轉小火,煮60分鐘。半熟後,把其他材料,香菇、黑木耳等放進去,繼續煮30分鐘。熟了後,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味。
黑豆可以和什麼一起吃
可以和很多東西一起吃,比如豬腎,補腎效果很好。一些男人吃,還能壯陽,排出體內更多的毒素,更健康,皮膚也會更好。它很容易消化,還能預防很多癌症。一些腰痠背痛的人,每天適當吃一些,能緩解這種症狀。
和紅棗一起搭配吃,補血效果很好,還能去寒,很適合一些經常痛經的女人吃。和海帶一起吃,能排去體內更多的垃圾,去腫效果也很好,很適合在夏天的時候吃,還能降低血壓。和紅糖一起吃,也很滋補,能活血化瘀,對頭髮也很好,可以變得更黑、更茂密。
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