自救自護的常識
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要熟記各種救援電話號碼,如火警119、急救中心120
1、要熟記各種救援電話號碼,如火警119、急救中心120、警察110,一旦發生什麼狀況,要能夠冷靜撥打正確的求救電話,儘快獲得幫助。
2、無論什麼地方扭傷,在急性期24小時之內都要採取冷敷,鎮痛同時可以減少破裂的毛細血管繼續出血。急性期過後,才能用熱敷,才能使用活血化瘀的'藥物。
3、不小心碰到高溫物品被燙傷時,要第一時間用冷水不停沖洗20分鐘左右。傷情不嚴重的,可以塗抹京萬紅等燙傷藥;起的水泡不要弄破,因爲它能起到保護創面的作用;傷情嚴重面積大的,要立即前往醫院就診。
4、不小心被貓貓狗狗甚至兔兔咬了,不論是家養的`或流浪的,都不要掉以輕心。馬上用大量清水一直衝洗傷口,因爲狂犬病毒是一種厭氧菌,所以要將傷口暴露在空氣中,絕對不能進行包紮。然後儘快去醫院進行狂犬疫苗接種。
5、眼睛裏如果不小心進了髒東西,千萬不要去揉。要使勁眨巴眼睛,同時打哈欠,讓眼淚能夠將異物衝出來。也可以滴眼藥水。假如不奏效,倒一滿杯生理鹽水,雙手清洗乾淨後把上下眼瞼撐開,眼睛浸在鹽水中不要眨,眼珠轉動,讓異物掉落出來。注意要屏住呼吸才行。
游泳防溺水安全自救常識
1、不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因爲深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的'腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三裏穴,還可仰臥水裏,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重複幾次。
(6)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因爲漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法
(1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
1,用小蘇打滅火
如果你在家中,不小心廚房裏的鍋着火了,那麼這個時候你本能的就會很慌張,想要用水進行澆滅,然而鍋裏的油,一旦接觸水之後,火焰會更加的兇猛,反而會給自己帶來更大的財產損失,因此正確的辦法,是用小蘇打滅火,因爲小蘇打裏的碳酸氫鈉,能夠產生二氧化碳,從而可以很快的將油鍋裏的大火消滅掉。
2,汽車被鐵軌卡住時正確逃跑的方向
雖然這樣的事情在現如今很少出現,畢竟鐵軌路口都會有欄杆,但是如果一旦真的發生了,汽車被鐵軌卡住,而火車又行駛過來,那麼一定要最快的時間棄車逃跑,千萬不要想着財產損失的問題,畢竟人命是最重要的。
而正確的逃跑方向,是逆向火車來的方向逃跑,因爲火車撞擊汽車時,車子的碎片會飛得四處都是,而如果是順向火車跑,就會很有可能被這些碎片擊中,也還是很危險的,這一點要牢牢記住!
3,發生火災時趴在地上等待救援
無論在室內還是室外,發生火災時,而你又無法逃跑,那麼這個時候最好就是趴在地上,因爲火焰裏會形成大量的濃煙,濃煙產生的有毒氣體,一旦進入人體之後,就會讓人失去意識,後果會非常的危險。
而趴在地上,可以儘量的避開這些濃煙,畢竟濃煙是向上飄的,所以這纔是正確的安全逃生技巧,同時如果有能擋住鼻口的.東西,也要進行使用,最後就是等待消防隊的救援。
4,雷雨天儘量去低窪地方躲避
在戶外發生雷雨天氣的時候,其實也是很危險的,因爲這裏比較空曠,而樹木下又不能躲避,其實可以找到一些低窪的地方躲避,同時把手機,以及身上其他金屬品,能夠導電的東西,全部拿出來,避免由於它們而發生被閃電擊中的概率,最後就是不要趴在地上,而是選擇坐着,這也能夠大大增加安全的機率。
5,冰封湖面裂開時選擇匍匐逃生
一般在春季的時候,由於氣候變暖,江河湖的冰面其實是很危險的,經常會出現裂開的情況,而這個時候,如果你不小心身處在這裏,千萬不要正常直立的行走,因爲一旦不小心掉入冰裏,就很難成功逃生。
因此正確的選擇是趴在冰面上,這樣可以讓受力面積大大降低,就給了逃生的時間和機會,在四周沒有人的情況下,先用手機報警,說明自己的位置,然後用匍匐爬行,並且大聲的呼叫,這也算是自救的唯一辦法了。
6,打電話報警要先說準確位置
如果在家裏發現了形跡可疑的人,比如小偷,那麼在他沒有發現你之前,最好馬上報警,而在通話時,不要先說自己的遇到的問題,因爲人在緊張的時候,很難說得清楚,同時還浪費的時間,反而更加危險。
最好就是直接先說出自己的居住準確位置,這樣即使後面因爲其他因素通話被掛斷了,那麼警察也可以在最短的時間內,找到你的住所,這一點很重要,但是很多人其實都並不知道,往往危險就是這樣發生的。
7,可以用瓶裝水作爲放大鏡
在野外郊遊的時候,一般都需要點篝火,那麼要是忘記帶打火機這樣的引火工具,這該怎麼辦呢?其實可以用瓶裝水來完成,只要是天氣足夠炎熱,將瓶裝水放在太陽照射的位置,下面是一堆柴火,那麼只需要耐心等上一段時間,就會成功地把柴火點燃,當然,也正因爲如此,在炎熱的夏天時,瓶裝水也不要長時間的放在車裏,避免發生着火的情況出現。
8,發生龍捲風時選擇躲進浴缸裏
在美國每一年都會發生多場龍捲風,它的破壞力非常的恐怖,因此很多家庭都會有地下室,來進行避難準備,當然,如果要是很不走運,家裏沒有地下室,那麼就只能躲進浴室的浴缸裏,因爲浴缸首先它很堅固,不容易被大風摧毀,同時,浴室裏的物品相對簡單,沒有大型的傢俱,這也對人身安全有一定的幫助。
9,沙漠迷路選擇晚上出行
在沙漠迷路,這需要有一定的豐富自救技巧,不要在炎熱的白天尋找出路,因爲這會讓身體快速流失水分,極其容易發生中暑或者脫水的風險,而沙漠到了晚上之後,溫度會驟降,氣溫十分的涼爽,這個時候再去找出路是正確的選擇,至於方向問題,可以從星星以及手機指南針來辨別。
10,潔廁靈和84消毒液混在一起會讓人中毒
這一點還是不能忽略的,爲什麼潔廁靈和84消毒液混在一起會讓人中毒?主要是由於84消毒液是鹼性洗滌劑,主要成分是次氯酸鈉,它與潔廁靈中的有效成分鹽酸混在一起,就會發生化學反應產生氯氣,我們都知道,氯氣是有毒氣體,它對於眼睛、皮膚以及呼吸道,都有很大的傷害,甚至會出現中毒,所以這方面的常識還是要牢牢記住。
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