自護自救小知識

自護自救小知識嗎， 在日常生活中，總是會有各種各樣的意外狀況發生，我們一定要懂得一些基本的自救自護常識，才能確保自身安全。以下分享自護自救小知識，這些知識你一定要知道。

自護自救小知識1

一、臨危逃生的基本原則：

1、保持鎮靜，趨利避害。

2、學會自救、保護自己。

3、想方設法，不斷求救。

4、記住四個電話：

①“119”火警電話。

②“110”報警電話。

③“122”交通事故報警電話。

④“120”急救電話。

打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關情況，顯著的特徵。

二、交通安全

1、行走安全：行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號控制的人行道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

2、騎自行車電動車、摩托車、安全：不滿16週歲不能在道路上騎電動車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。

3、乘車安全：乘公共汽車要停穩後上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。

三、火災中的逃生與自救

火災中如何自救與逃生是師生學習消防知識的一個重點，尤其是在房間中的火場逃生，具體要做到“三要三不要”。

1、要鎮靜分析，不要盲目行動

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風方向快速離開。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措

如必須從煙火中衝出房間，要用溼毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖已有火，但火勢不大，就從房門口衝出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，並保證雙腳落地，不出現意外。

3、火場人員要儘量有序迅速撤離火場

不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應退居室內關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手電求救。

四、游泳安全

1、基本要求：單身一人不外出在江河湖泊游泳；身體患病不游泳；強體力勞動或劇烈運動後，不立即游泳；水況不明的江河湖泊不游泳；惡劣天氣不外出游泳；下水前不做準備活動不游泳。

2、發生事故要求：出現事故，立即呼救，兒童不冒然下水營救；溺水者救起後，要清除口鼻喉內異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。

五、飲食衛生

不買不吃不新鮮和腐爛變質的食品；不吃被衛生部門禁止上市的海產品；不買無證攤販處食品；不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期等標籤不完整的食品；不吃有毒食品如野生蘑菇、不明野菜等、；不喝未經消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純淨水。

六、安全用電

不靠近有電線斷落地周圍20米內，不隨意拆卸、安裝電源線路、插座等電器；不用尖銳物品扎、刺電線；不在雷鳴電閃時使用電器；不用金屬體去試探插座、燈口的內部，更不能用指頭戳插座孔、燈口；不用溼手接觸開關、插座。

自護自救小知識2

一、樓房火場逃生常識

1、要鎮靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的.火情，不要盲目開窗開門，不然會助長火勢，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中衝出樓房，要用溼毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢不大，就從樓梯衝出去。如樓梯壞了衝不出去，可利用房屋的老虎窗、陽臺、水漏管、或用繩子可用衣服或牀上用品撕成系成繩索、系在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩衝，然後手扶窗臺朝下滑，以縮小下落高度並保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。

二、人身着火自救常識

火災時，千萬不要乘坐電梯，因爲電梯井直通大樓各層，煙、熱、或容易涌入，由於煙囪效應的作用乘客難以承受煙燻火烤，在高溫下電梯會失控甚至變形，救火時，水容易流到電梯內在水漬的作用下，會造成觸電的危險，乘客很容易被困在裏面危及生命。

如家用電器或燃氣竈起火，應迅速關掉電源或爐竈開關，千萬不能往電器、電線或燃氣竈上潑水。

如果身上着火，千萬不能奔跑，否則會越燒越旺。可設法脫去衣帽，來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場，可用溼麻袋、毯子等把人身上的火包起來，切不可用滅火器直接向着火人身上噴射，因爲藥劑會引起傷口感染。

自護自救小知識3

1、要熟記各種救援電話號碼，如火警119、急救中心120、警察110，一旦發生什麼狀況，要能夠冷靜撥打正確的求救電話，儘快獲得幫助。

2、當週圍發生火災時，一定要保持鎮定，以免在慌亂中做出錯誤的判斷或採取錯誤的行動，受到不應有的傷害。

3、受到火勢威脅時，要當機立斷，披上浸溼的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去;不要往櫃子裏或牀底下鑽，也不要躲藏在角落裏;更不要貪戀財物，盲目地往火場裏跑。

4、當發生火災的樓層在自己所處的樓層之上時，應迅速向樓下跑，因爲火是向上蔓延的。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。

5、燃燒時會散發出大量的煙霧和有毒氣體，它們的蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍。當煙霧嗆人時，要用溼毛巾、浸溼的衣服等捂住口、鼻並屏住呼吸，不要大聲呼叫。要儘量使身體貼近地面，靠牆邊爬行逃離火場。

6、不論是位於起火房間還是未着火房間，逃到室外後，要隨手關閉通道上的門窗，以減緩煙霧沿人們逃離的通道蔓延。

7、在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到牆邊，便於消防人員尋找、營救，因爲消防人員進入室內都是沿牆壁摸索着行進。此外，滾到牆邊也可以防止房屋塌落砸傷自己。

8、當自己所在的地方被大火封閉時，可以暫時退入居室。要關閉所有通向火區的門窗，用浸溼的被褥、衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫。同時，要積極向外尋找救援，用打手電筒、揮舞色彩明亮的衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，以引起救援者的注意，等待救援。