坐月子和空調更配哦
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曾經有一些關於月子期不能吹空調的謠言,令不少新媽媽們的月子期過得很不舒服,事實上,無論冬夏,天氣炎熱或寒冷,坐月子的新媽媽都可以開空調來調節室內溫度。
我們來看一下,如果一定不準用空調,會造成哪些後果?
夏天新媽媽:生產過後,身體虛弱容易盜汗,氣溫高使得汗液分泌更多,如果不開空調、不透風,很容易產褥期中暑,引起脫水等嚴重的狀況。如果出現口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力,應該就是中暑徵兆了。
小寶寶:嬰兒自身調節體溫的神經還沒發育完全,如果室內溫度過熱,會引起寶寶身上起痱子、熱疹,還會令寶寶焦躁不安,影響食慾,阻礙正常發育。
冬天新媽媽:寒冷會令血液循環不利,加重產後媽媽頸椎、腰椎等骨骼原有的痠痛感。並且,容易因爲受涼而感冒。
寶寶:新生兒抵抗力弱,容易出現發燒、流涕等症狀。
所以,答案是:可以開空調來調節室內溫度。
當然,開空調也有一些注意事項。
1、室內溫度保持在26-28攝氏度。
2、不能24小時全開,每天室內通風至少2個小時。
3、不要對着空調出風口直吹。
4、夏天,媽媽和寶寶最好穿着輕薄、透氣的長袖上衣、長褲。冬天則可以穿着輕薄保暖的貼身內衣。
5、從室外進入室內,要先把身上的汗用乾毛巾擦乾或是自然落汗後,再開啓空調。
月子餐、傷口護理、惡露…誰說坐月子就是活受罪?遠離那些“坐月子陋習”,洗澡洗頭其實是可以的~
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