母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣

母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣，當餵養寶寶過程中，對於新手媽媽是一個非常艱難的過程，所以學好育兒知識是非常重要的，下面小編分享一篇關於母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣的相關內容。

母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣1

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有症狀都要補。吃母乳的話，1個月前不用補鈣，母乳中的營養成分就足夠了，適當吃點魚肝油，促進鈣吸收的就可以了。而因爲出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後纔出現。

早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

如果寶寶是母乳餵養的寶寶一般在寶寶4個月的時候，就可以補充鈣了，4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝麻，豆製品，奶類，混合餵養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話，就需要補充鈣劑了，媽媽要給寶寶補充鈣劑，建議選擇營養型的，如牛乳鈣，是從牛奶中提取出來的，寶寶容易吸收，平時帶寶寶多曬曬太陽，來促進鈣的吸收。

補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

另外，嬰兒胃腸道系統的`不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

補鈣應注意的那些問題

1、補鈣不能被廣告牽着鼻子走。有段時間鈣劑產品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導致人們補鈣跟着廣告走。實際上，有些廠商爲了增加產品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，誇大效果。研究表明，各種鈣劑對於人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。

2、簡單的測試不能確定是否缺鈣。其實缺鈣的意思是非常籠統、含糊不清的。醫學上並無“缺鈣”這一名詞，只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質疏鬆症等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他複雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。最近一項長達7年的研究認爲鈣片和維生素D對治療骨質疏鬆不但作用甚微，甚至還有引發腎結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是複雜的，補鈣更不可隨意而行。

3、補鈣產品要注意質量。目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認爲賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。

母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣2

對於母乳餵養的寶寶來說，母乳所能提供的營養是足夠寶寶成長所需的，所以一般在6個月以前純母乳餵養的寶寶是不用額外補鈣的。但要注意的是要注意維生素D的補充，這是母乳中唯一缺少的成分之一，單純的補鈣但缺少維生素D的助力也是徒勞。

純奶粉餵養的寶寶與母乳餵養的區別就是，可以不用額外的補充維生素D。配方奶粉中所含的營養素比母乳來說相對會豐富一些，但還是有它的不足。因而在6個月以後增加輔食時注意寶寶的鈣補充。

對於混合餵養的寶寶，要注意在4個月左右添加輔食，並且這個時候就可以幫助寶寶額外補充鈣元素等其他營養素。但不要過分補充，辨別清楚寶寶究竟是缺乏哪種元素，對症下藥。

寶寶在平時要多曬太陽，促進體內的鈣吸收。在寶寶出生15天以後就要補充維生素D，一直到寶寶2歲左右。哺乳期的媽媽可以多吃些含鈣量高的食物，多喝牛奶。

母乳餵養寶寶幾個月開始補鈣3

寶寶什麼時候開始補鈣

嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對多些，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。寶寶什麼時候開始補鈣呢？根據中國營養學會的推薦，嬰兒從出生後2周起，就應該補充足量的鈣，補鈣進程要一直持續到寶寶2歲左右。

通常寶寶6個月內需要的鈣主要來源是母乳或是配方奶，奶量達到400ml以上，基本滿足鈣的需求，不需另外補鈣。2歲以上的寶寶隨着飲食攝入的多樣化及奶類攝入佔比降低，有可能導致鈣攝入不足，需對平日寶寶飲食進行合理安排調整。

在不能保證足量鈣攝入的情況下應該進行補充，補充原則爲缺多少補多少。對於已經出現缺鈣症狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶，應進行治療性補充，每天飯後或睡前補充300mg鈣劑。

補鈣的最佳時間

1、按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。

2、按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。

嬰幼兒補鈣的參考標準：

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下：0-5個月需要300mg/日;5-12個月需要400mg/日;1-4歲則需要600mg/日;4-11歲需要800mg/日。