新生兒幾個月開始補鈣

新生兒幾個月開始補鈣？孩子是媽媽們的心尖，新生兒在成長的過程中是需要補充鈣物質的，這樣新生兒的骨骼纔會健康的發育。接下來就由小編帶大家瞭解新生兒幾個月開始補鈣。

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對於母乳餵養的寶寶來說，母乳所能提供的營養是足夠寶寶成長所需的，所以一般在6個月以前純母乳餵養的寶寶是不用額外補鈣的。但要注意的是要注意維生素D的補充，這是母乳中唯一缺少的成分之一，單純的補鈣但缺少維生素D的助力也是徒勞。

純奶粉餵養的寶寶與母乳餵養的區別就是，可以不用額外的補充維生素D。配方奶粉中所含的營養素比母乳來說相對會豐富一些，但還是有它的不足。因而在6個月以後增加輔食時注意寶寶的鈣補充。

對於混合餵養的寶寶，要注意在4個月左右添加輔食，並且這個時候就可以幫助寶寶額外補充鈣元素等其他營養素。但不要過分補充，辨別清楚寶寶究竟是缺乏哪種元素，對症下藥。

寶寶在平時要多曬太陽，促進體內的鈣吸收。在寶寶出生15天以後就要補充維生素D，一直到寶寶2歲左右。哺乳期的媽媽可以多吃些含鈣量高的食物，多喝牛奶。

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新生兒補鈣吃什麼好

1、牛奶。牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳餵養外，媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬。新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以爲寶寶準備一些水果蔬菜汁。

4、海產品。多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，可以有效的給嬰兒補鈣。（海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

5、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

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冬季新生兒如何補鈣

1、曬太陽

陽光可以使孩子體內形成維生素D，促進鈣的`吸收。在低氣溫的冬天，每天在最暖和的時候給寶寶曬太陽。專家建議，寶寶每天曬太陽的時間應不少於2小時，可以安排在上午10點以後，下午4點之前，各一次。日曬時不要遮掩太嚴實，儘量多露出皮膚，也不要隔着玻璃曬太陽。

注意：

因爲冬季氣溫很低，新生兒曬太陽的時候不宜在戶外，所以可把窗戶打開，讓陽光照到寶寶的身上來。

2、補充維生素D

注意：

補充維生素D要在醫生的指導下進行，以免補充過多，引起維生素D在寶寶體內存儲過度，從而引發蓄積中毒的情況。

3、堅持母乳餵養

注意：

母乳媽媽要注意自己的飲食，因爲冬天本身就氣候乾冷，容易上火，所以媽媽要注意飲食清淡，以免造成寶寶吃了母乳之後上火。

寶寶在冬季爲什麼要補鈣

1、冬季氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可謂事半功倍。

2、另一方面，冬天日照時間短，曬太陽少了，易引起維生素D缺乏，而維生素D既可促進鈣吸收又影響影響骨骼生長，所以嬰兒在冬季節對鈣的需求更迫切。