手指乾裂吃什麼水果

手指乾裂吃什麼水果，手部脫皮主要集中在手掌和手指上，脫皮處不疼不癢。手上的皮膚乾裂的原因主要是手的皮膚乾燥，缺乏水分所致。下面一起來看看手指乾裂吃什麼水果？

手指乾裂吃什麼水果1

1、木瓜

當出現手脫皮的症狀之後，推薦大家多吃一些木瓜。木瓜是一種營養價值非常高的水果，因爲木瓜中含有非常豐富的維生素以及人體所需的多種微量元素及礦物質，並且木瓜中含有非常豐富的氨基酸，對促進生理代謝水平有很大的幫助，如果大家在生活中出現了手脫皮的症狀，可以通過吃木瓜的方式來進行改善。

2、草莓

在日常生活中多吃一些草莓可以有效補充人體所需的維生素c，對改善手脫皮的症狀有很大的幫助，而且經常吃草莓也能有效促進皮膚和神經系統的生長及發育。

3、橘子

橘子中含有非常豐富的水分和多種維生素及糖類物質，對改善手脫皮的症狀有很大的幫助，因此建議大家在生活中多吃一些橘子。

4、獼猴桃

如果大家在生活中出現了手脫皮的症狀，可以多吃一些獼猴桃。因爲獼猴桃中含有非常豐富的維生素c，對補充人體所需的維生素具有很大的幫助，而且獼猴桃中還含有非常豐富的氨基酸以及水解酶等多種物質，對改善手脫皮的症狀有很大的幫助。

手指乾裂脫皮的改善方法：

1、注意手部的保溼護理

手指乾裂脫皮有可能是與手部皮膚乾燥有關；也有可能是與洗護用品使用不當有關，諸如經常使用一些清潔力度過大或是具有一定美白效果的洗護用品之類的`，這樣就有可能導致手部皮膚出現乾燥、脫皮或是開裂的情況；一般對於這種狀況多是通過手部的保溼護理或是局部溼敷等方法來進行緩解，以免乾裂的問題變得愈發嚴重。

2、外用藥膏外塗

手指乾裂脫皮且除此之外還有手指紅腫、瘙癢或是起皮疹等病症表現，就要小心可能是溼疹或是手癬的徵兆；通常來說對於溼疹、手癬或是其他皮膚疾病所致的手指問題，多是通過外用藥膏外塗或是厚敷的方法來進行處理；至於比較嚴重的乾裂脫皮，就可能需要通過藥浴浸泡的方法來進行對症治療。

3、及時補充維生素

維生素缺乏也有可能導致手指皮膚出現乾裂或是脫皮的狀況，諸如維生素A或是維生素B缺乏之類的；所以發現自己除了手指不適之外，還有眼睛乾燥、畏光或是頭暈乏力等情況，就要注意可能是維生素攝入不足方面的問題，這樣就可以通過口服維生素片劑或是均衡飲食的方法來進行改善。

手指乾裂吃什麼水果2

手指脫皮吃什麼水果

手指脫皮的原因之一是因爲缺乏維生素，比如說維生素A，其可以保護皮膚表層；維生素B，其的缺乏會造成皮膚炎、皮膚瘙癢。補充維生素最簡單的辦法就是多吃水果，一是可以吃木瓜，木瓜的營養價值很豐富，裏面還含有大量的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，此外還有助於生理代謝平衡。二是可以吃草莓，草莓是維生素C 含量最高的，若是一天吃四五個草莓，可以起到滿足一天50mg維生素的量。三是橘子，橘子不僅水分多，而且含有多種維生素、以及豐富的糖類物質，多吃橘子可以幫助補充維生A。四是獼猴桃，獼猴桃的維生素C 含量非常高，吃一顆獼猴桃，就可以提供一個人一天的維生素C需求量的兩倍以上。

手指脫皮開裂怎麼治

要治療手指脫皮開裂，首先需要知道病因是什麼，若是因爲手癬、汗皰疹等，那麼就需要進行對症治療，要醫院檢查並使用針對的藥品。若是因爲天氣冷乾裂，那麼在日常中就要多塗抹護手霜。此外，在接觸肥皂、洗滌劑、各種化學物品和刺激性溶劑時，一定要帶好手套來進行保護。

如何預防手指脫皮？

1、除了用肥皂洗淨外，每週至少要做兩三次的酵素溼敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。

2、手掌的美容、保養最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄髒、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、經常做手部的體操，來保持健美的手指。最簡便的方法是，用手指來做"翻花鼓"遊戲。尤其將手指反曲於外側最爲有效。凡是所做的動作跟平常不同，即最有利於美容、保養手部。

4、作息規律，避食辛辣食物，戒菸限酒，多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，適當補充維生素和微量元素，必要時去醫院皮膚科面診，明確後在醫生指導下用藥，祝早日康復。

手指乾裂吃什麼水果3

手指脫皮治療偏方

1、鹽水洗手

首先取家裏食用的無碘鹽置於雙手間揉搓，再與少量水稀釋後，讓鹽水在雙手上停留數分鐘，每天早晚各一次，一週後即可見療效。

2、薑湯洗手

將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。

3、泡酒姜塗手

取鮮生薑，將其切碎放於白酒內浸泡1天后，再塗於患處，每天1—2次，療效顯著。

4、維C搓手

將手洗淨，擦乾，取維生素C注射液倒入掌心，兩手揉搓，將維c藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液被皮膚吸收變白變幹後，再清洗雙手。每天2次，每次2ml，3天1個療程損皮便會修復。

5、米醋搓手

洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反覆揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一週後，手上的蛻皮將會消失。米醋要選用釀製的優質白米醋。

6、減少鹼性接觸

手上脫皮患者要注意不可接觸鹼性物質，如鹼性的肥皂及洗滌劑等。家庭婦女洗滌衣物時要帶上橡膠手套，以避免直接與手接觸，防止病症加重。