一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎
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一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎,獼猴桃是很多人喜歡吃的水果之一,獼猴桃的營養非常豐富,含有豐富的維生素,很多的媽媽會想着給孩子吃獼猴桃,那麼一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎?
一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎1
可以吃,寶寶6個月大就能吃少量獼猴桃。獼猴桃果肉多汁,清香鮮美,甜酸宜人,除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外,最引人注意的是它的維生素C含量,據分析,每100克果肉含維生-C100~420毫克,在水果中居於前列。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,其中所含纖維有1/3是果膠,能起到潤燥通便的作用。水果中維生素C的含量普遍較蔬菜要少,但獼猴桃中維生素C含量比較豐富,並且含有較多的膳食纖維,對緩解寶寶的便祕有很好的作用。
但是喂寶寶吃獼猴桃食用時應注意,有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用,這樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。
獼猴桃加奶製品同食,會影響消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
成熟的獼猴桃,質地較軟,並有香氣。若果實質地硬,無香氣,則說明沒有成熟,昧酸而澀,不宜食用。若果實很軟,呈氣鼓狀態,並有異昧,則表明己過熟或腐爛,已喪失了食用價值,不宜購買。
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寶寶能吃獼猴桃嗎
獼猴桃營養豐富,美味可口,寶寶當然可以吃。獼猴桃的果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。
獼猴桃的鮮果酸甜適度,清香爽口,是一種名副其實的`“超級水果”。獼猴桃中的微酸,能促進腸道蠕動,減少腸胃脹氣,促進生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。
寶寶吃獼猴桃有什麼好處
1、獼猴桃味甘酸而寒,有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題,非常有幫助。
2、獼猴桃被認爲是營養密度最高的蔬果,除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外,還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,因此被營養師稱爲“營養活力的來源”。
3、獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,是好吃有不會肥的食物,可以避免兒童肥胖。
4、獼猴桃含有較多的膳食纖維,有潤燥通便的功效,對緩解寶寶的便祕有很好的作用。
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寶寶可以吃獼猴桃
不過寶寶一般在4個月纔開始添加輔食,在5、6個月的時候再給寶寶吃獼猴桃吧,獼猴桃的營養價值高,營養成分十分豐富,氨基酸、維生素和礦物質都對寶寶的生長髮育十分有益
所以只要是可以吃水果的寶寶,就可以吃獼猴桃了,吃的時候可以榨汁給寶寶喝,或者用勺子舀出軟軟的果肉,一次喂一點這樣給寶寶吃,不要噎住他了。
嬰幼兒吃獼猴桃發生過敏的機率很高,這項研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在300名接受調查者中有80名兒童,其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。
這樣的結果讓人很詫異,兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹,如果你給寶寶吃獼猴桃時出現這種情況,那麼就得趕緊就醫了,以免發生意外,但是也不要過於擔心,先給一點點寶寶試試,如果沒有異常再繼續給他吃。
寶寶吃獼猴桃注意事項
1、過敏
有科學調查研究顯示,2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應,所以,媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候,一定要少量,同時注意添加後是否有過敏反應,比如皮疹、腹瀉等。
有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用,速樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的機率。
2、飲食禁忌
不可同奶製品同食:獼猴桃加奶製品同食,會影響消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿蔔同食:獼猴桃加上這些食物一起吃,會破壞維生素C。
3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃
因爲獼猴桃有潤腸通便的功效,所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃,否則會加重寶寶的腹瀉,嚴重的會導致寶寶脫水,威脅到寶寶的生命安全。
正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃,任何食物對於寶寶來說都要講究個適度,每日吃一個獼猴桃即可,而且最好間隔一日再吃,不要連續每天食用。
4、最好餵食自然成熟的獼猴桃
獼猴桃很多都是捂熟的,其實這種方法催熟不太建議拿給寶寶吃,最好給寶寶吃新鮮自然成熟的,這樣纔可以更好的發揮獼猴桃的功效
如果購買回來的獼猴桃比較硬,還比較澀,可以與蘋果放在一起,密封在塑料袋中,幾天之後獼猴桃就變軟變甜了,媽媽們不妨嘗試一下這個方法。
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