身體美白什麼方法有效

想要全身美白主要通過抑制黑色素生成、抑制黑色素沉積、加快黑色素代謝等方法。

身體美白什麼方法有效1

洗澡時準備一公斤的新鮮牛奶倒入水中，全身浸泡三十分鐘就可以起到全身美白、去除角質死皮的作用。

若是沒有牛奶，也可以選擇在洗澡水中加入兩三片檸檬，全身浸泡三十分鐘。

還可以用美白沐浴露反覆推拿，如此有更好的美白效果。

每天早上起來時可以空腹喝一杯水，晚上睡覺時可以喝水，讓體內細胞充分吸收到水分，從而預防體內黑色素的 生成，從源頭上減少黑色素的出現。有條件的話還可以在水中放幾片檸檬。

臉部皮膚角質堆積就會讓皮膚變得粗糙暗淡，身體皮膚同樣也會有這種情況。因此建議隔一兩週可以全身去一次 角質，選擇有去角質效果的'沐浴露或其他產品，洗完後身體皮膚就會變得白皙嫩滑許多。

可選擇具有保溼美白作用的身體乳在洗澡後擦拭全身一遍，還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，如此既能達到美白保溼的效果，還有助於塑身。

以上便是五個女士全身美白的有效方法，如果不想要身體皮膚變黑，其實做好防曬工作尤爲重要，所以出門二十分鐘前應給身體還有臉部皮膚塗抹好防曬霜。

身體美白什麼方法有效2

1.生活方面：平時在生活上外出時要做好皮膚的防曬工作，尤其是在太陽比較大的季節；同時還要做好皮膚的保溼工作，多塗抹些身體乳；還有飲食上多吃些維生素含量豐富的水果以及蔬菜。

2.藥物：也可以在醫生指導下適當服用一些維生素C來做調理，維生素C在美白皮膚方面是有一定作用的`。

3.醫美治療：也可以到醫院做光子嫩膚處理，光子嫩膚在美白肌膚方面的效果是比較好的。

想要身體美白做醫美項目比較有效，同時還要保持良好生活習慣、護膚習慣。一般只要能夠做好護膚和防曬，就可以遠離變黑。

想要身體美白，需要注意以下幾點：

1、外出要做好物理防曬和化學防曬，穿防曬衣，帶遮陽帽、墨鏡，塗抹防曬霜，不要讓皮膚接受太陽直射。

2、平時洗護產品可以用一些美白的身體乳、護膚品等，也可以做做果酸煥膚，或者是使用去身體角質的磨砂膏等，都可以讓皮膚變得光滑白皙。

3、飲食方面不要吃容易造成色素沉着的食物，比如茄子、醬油等。也不要熬夜，保持作息正常，多加運動，能夠促進血液循環，讓皮膚氣色充盈，膚質會更好。

4、一些美白的醫美項目可以改善膚色，比如美白臉部的彩光嫩膚、黑臉娃娃等。這些項目可以改善膚色，還能解決面部肌膚的常見斑點、暗沉等問題，讓肌膚恢復水潤白皙。

身體美白什麼方法有效3

一、身體美白的方法

1、天然去角質法

身體美白的方法有哪些呢？材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

溫水調勻綠豆粉。小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。 可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。

2、牛奶沐浴法

將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。待身體洗淨後入內浸泡30分。可美白滋潤、去除老化角質。這是身體美白的方法之一。

3、檸檬片泡澡法

切幾片檸檬片放入洗澡水中。身體洗淨後入內浸泡20~30分。可消除疲勞，全身美白。

4、中藥美膚劑

將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。以上就是身體美白的方法。

二、美白防曬霜推介

美白防曬霜推介如下，雖然白的姑娘都知道一年四季都要防曬，但是到了夏季，又到了大量消耗防曬霜的時刻了，塗臉的話，每次硬幣大小，千萬別摳門...否則曬黑曬老全來了。10款防曬，你用過哪一款？

1、IPSA

如今美容品牌出新品尤其是防曬防護類的，都把“抵禦環境污染”作爲最重要的因素考慮，只抗紫外線還不夠，還能抗大氣污染，這支水潤倍護防曬日乳同時調節肌膚的PH值，SPF30+、PA+++，低調好用。

2、ESTEE LAUDER

這支晶透沁白雙效修顏霜效果多的不得了，可以防曬，SPF50、PA+++日常用足夠了，可以均勻膚色，順便遮蓋斑點和瑕疵，最重要的是能夠亮膚，質地柔滑，稍稍有點潤。

3、COOLA

COOLA是美國專業防曬品牌，可選有很多，這支是網上推薦最多的'，SPF30、天然有機成分敏感肌也能使用，上臉有啞光效果，不過最讓人驚喜的是可以當妝前打底，油皮上臉也能清清爽爽，後續上妝更服帖。

4、POLA

不止不想曬黑，還想越來越白，一直在吃POLA家的美白丸，也順手把這支防曬帶回了家，網上有把這支叫做“貴婦防曬霜”，質地也是那種水水的，SPF50、PA++++高倍防曬指數，油皮也能放心使用，至於用多久會白嘛，日系品牌叫你“堅持到底纔會勝利”！

5、d program

我身邊有不少敏感肌小夥伴選防曬最頭疼，不塗吧一曬更敏感，塗吧必須得慎重！d program也是資生堂旗下的，以溫和、低刺激、抗敏感出名，這支防曬隔離精華液一直榮登COSME大賞，敏感肌和兒童都能使用，SPF40、PA+++，用普通洗面奶就能洗乾淨，總之不敏感的我也hin喜歡！以上就是美白防曬霜推介。